Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1604 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 59,71g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen , Cola (mit Koffein), Ja! Spätzle. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Mikado Mikado Stäbchen, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|