Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1050 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 36,16g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Cheetos Crunchy, Kiwi, Milch 1,5%, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lounas: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Äpfel. Välipalat/Muut: Senf, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|