Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1529 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 110,32g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог. Lounas: Свинина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Milbona Сметана Schmand. Päivällinen: Банан, Сметана SAURE Sahne 10%, Творог. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|