Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1711 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 62,41g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Табрис Торт Наполеон Заварной. Lounas: Майонез, Салат Летний, Татмак Пицца Сборная. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|