Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
913 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 23,42g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Mehrkornbrötchen, Zucker, Latte Macchiato, Tomaten, Buko India, Weizenbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Möhren. Välipalat/Muut: Aldi Obst Riegel, Aldi Obst Riegel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|