Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1033 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 57,34g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Батон, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский, Цветная Капуста, Брокколи, Петелинка Котлеты Сливочные . Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Сыр Чечил, Апельсин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|