Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1809 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 74,07g | Hh: 209,21g.
Lounas: Weizenbrötchen, Homann Veggie Fleischsalat, Xucker Erdbeer Marmelade, Nuss-Nugat-Creme, miree Meerrettich, Vegane Leberwurst, Bruschetta, Grünländer Mild & Nussig, Kellogg's Crunchy Nut, Brotaufstrich, Guacamole. Päivällinen: Pommes Frites, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Dorade. Välipalat/Muut: Breyers Delights Peanut Butter, Apfel, Mürbteigkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|