Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
2630 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 123,66g | Hh: 347,37g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Primizie (12g), Mulino Bianco Rigoli. Lounas: Citterio Sofficette Bresaola, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Farina 0, Uovo, Burro. Päivällinen: Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Coop Riso Carnaroli. Välipalat/Muut: Nestlé Cheerios, Conad Latte Scremato UHT, Conad Farina 0, Uovo, Burro, Crema Pasticcera. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|