Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1984 kcal
|
Rasva: 109,54g | Prot: 76,24g | Hh: 182,68g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lounas: Сахар, Сыр Домашний, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Домашний. Välipalat/Muut: Груша, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный". lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|