|
💪🎉🤩hoffentlich bleibt das auch so?!!!!
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1813 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 61,13g | Hh: 222,58g.
Aamiainen: Brie (Käse), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käse Lehmann Bockshornkleekäse. Päivällinen: Ratatouille, Natura Grünkern-Bratlinge. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|