Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1632 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 84,66g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Ei, Almette Kräuter, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Weizen Brötchen, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Lounas: Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Päivällinen: Olivenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Spiegelei, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berthold1
|