Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
2043 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 192,66g | Hh: 217,37g.
Aamiainen: 乳清蛋白, 香蕉, 桂格(Quaker) 即食燕麥片. Lounas: 白飯, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（不吃皮）. Päivällinen: 雞蛋（整個）, 雞胸肉（不吃皮）, 白米. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|