|
Go Team FatSecret!
* ** ** ** * *
* * *
* ** *
* *
*
* * * *
*
* * *
* *
* *
*
*
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1303 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 48,94g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eggo Buttermilk Waffles, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Market Pantry Fudge Bar, Wonderful Pistachios (Package), Market Pantry Ice Cream Bars (47g). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|