Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1898 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 114,94g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Красный Сладкий Перец, Мираторг Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Лук, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Дарницкий, Хек Запеченный, Картошка Печеная, Апельсин. Päivällinen: Самбери Лепешка Грузинская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|