|
Пельмени на ночь ..
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 81,94g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|