Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1042 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 53,59g | Hh: 84,50g.
Lounas: Nestlé Almon Ris, Aderezo de Ensalada Ranch, Pollo Rostizado, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Päivällinen: Café con Leche Semi Descremada. Välipalat/Muut: Café con Leche, Sabritas Paquetaxo Quexo , Cheetos Torciditos (Bolsa). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea.fp25
|