Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 50,23g | Hh: 161,38g.
Lounas: CU NEW 케이준치킨 샌드위치. Päivällinen: 깍두기, 오뚜기 타타르 소스, 사조 생선까스, 토마토, 만두전골, 밥. Välipalat/Muut: 풀무원 촉촉란. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|