Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
989 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 78,06g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Блинный Тортик Oreo Гог. Päivällinen: Магнит Хлебцы Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Коровка из Кореновки Мацони, ВкусВилл Красная Редька, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Пшеничные, Миндаль, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karashax55
|