Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1044 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 31,85g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Nescafe Американо с Молоком. Lounas: Hame Детское Питание Яблоко и Персик. Päivällinen: Картофельный Суп, Морковь на Пару, Almond Фундук Сушеный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Детский из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Лимон, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|