Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
945 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 59,22g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Casademont Хамон, Барко Оливки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Хлеб. Lounas: Котлета Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Casademont Хамон, Простоквашино Сметана 15%, Омлет. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|