Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1692 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 41,09g | Hh: 224,09g.
Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: M&M's Amendoim (Pacote), Elma Chips Fandangos Queijo, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|