Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2013
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 46,96g | Hh: 78,66g.
Aamiainen: Grated Cheddar Cheese, Salami, Coles Bakery 7 Seeds and Grain, Red Tomatoes, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Lounas: Choceur Dark Chocolate, Coles Short Cut Bacon, Fried Egg with Fat, Coles Bakery 7 Seeds and Grain, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|