Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1738 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 84,62g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Fish House Сёмга Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий, Кофе. Lounas: Мой Торт Медовый , Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Салат Крабовый, Греческий Салат, Манты, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Päivällinen: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|