Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
885 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 31,52g | Hh: 115,10g.
Aamiainen: Kue Selai Kacang. Lounas: Nasi Putih, Telur. Päivällinen: Nasi Putih, Telur, HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Opak, Roma Sandwich Better. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|