Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
137,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
552 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 41,84g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. Päivällinen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|