Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1475 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 95,67g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|