Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1649 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 38,23g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: Herzgut Bärlauchbutter, Bauernbrot, Tee, Birnen, Banane, Frischkornbrei. Lounas: Pizza mit Gemüse. Päivällinen: Möhren, Äpfel, Chicoree, Olivenöl, Zwiebeln, Stielmus, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|