Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1742 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 62,31g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Harry Roggenmischbrot, Tee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Iglo 8 Kräuter, Edeka Lachsforelle , Rote Zwiebeln, Sojasprossen, Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|