Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1414 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 72,72g | Hh: 188,35g.
Aamiainen: Чай, Сырники. Lounas: Капуста Тушеная, Чай, Бублик, Помидоры Черри, Сыр Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Консервированные Крабы, Гренки Домашние, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Кожен День Сыр "Здоровье" , Своя Линия Be-Fit Ореховый , Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|