Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1561 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 83,35g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Лосось, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Орешки со Сгущенкой, Curtis Чай Зеленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Сарделька. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Curtis Чай Зеленый, Agama Креветки Королевские, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Välipalat/Muut: Ашан Апельсин , Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|