Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1385 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 60,51g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Aldi Nord Brioche-Knoten, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli, Aldi Bio Cremiger Joghurt. Lounas: Königsberger Klopse, Uncle Ben's Express Mediterran. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|