Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1342 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 52,97g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 5 Морей Икра Трески, Кабачковая Икра, Батон. Lounas: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пролив Килька в Томатном Соусе , Global Village Зелёный Горошек, Магнит Рис с Овощами и Грибами. Välipalat/Muut: Морковь, Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|