Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1261 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 66,68g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Самокат Миндальное Печенье, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Päivällinen: Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица, Bio Culture Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника. Välipalat/Muut: Tropic Mix Арахис Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|