Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1099 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 33,42g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сила Традиции Томаты Вяленые, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lounas: Гречка Вареная, Сырный Суп, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Орехи Кешью, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|