Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 71,73g | Hh: 81,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|