|
Wieso hänge ich ewig mit dieser blöden 88 fest? Das ist so nervig und frustrierend.
Manno... 🙁
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1560 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 100,32g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Hummus Ras El Hanout, Chia-Samen, Arla Skyr Vanille, Radeberger Lachsschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Aldi Quinoa Salat. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille , Penny Markt Früchte Müsli, Arla Skyr Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hab Geduld, auch der 88 wirst Du den Laufpass geben 🙋♀️
22 maalis 21 jäseneltä: Karina 2606
|
23 maalis 21 jäseneltä: Becci F.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|