Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1886 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 60,36g | Hh: 291,00g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Vale Infanta Fruits, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Хлеб, Яйцо, Арахис, Кефир 2,5%, АТБ Булочка Кайзер, Яблоко Голден, Новоукраинка Каша Гречневая С Курицей И Овощами. Päivällinen: Кетчуп, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|