Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1526 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 109,88g | Hh: 55,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сервелат, Hochland Твороженный Сыр, Ванта Хлеб с Отрубями. Lounas: Гречка Отварная, Курица с Грибами. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __KOnfetKA __
|