Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
868 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 33,01g | Hh: 70,76g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|