Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1054 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 66,81g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Шоколадный Пудинг. Lounas: Шашлык из Свинины, Простоквашино Зернистый Творог, Яичница (с Целым Яйцом). Päivällinen: Красное Яблоко, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Леовит Энергетический Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥗KatyVer83🥗
|