|
🙄trotzdem ein Minus von 1.1 kg zu letzter Woche
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1013 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 52,11g | Hh: 63,86g.
Lounas: Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrot, Fol Epi Käse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch, Bockwurst. Päivällinen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Välipalat/Muut: Linessa Sprühsahne, Eierlikör, Aldi Vanilleeis. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|