Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
947 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 89,28g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Exquisa Creation Meerrettich, Hofmaier Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: Chef Select Salzkartoffeln, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Päivällinen: Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|