Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 48,39g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Власна Кондитерська Пирожное Йогуртовое, Хлеб, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|