|
Hmm 🧐😭 dafür ist der Gürtel ein Loch enger.. Schauen wir mal was die Waage Ende der Woche sagt 🤷🏽♀️
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1684 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 47,85g | Hh: 250,19g.
Aamiainen: Banane, Landliebe Maasdamer , Aldi Milchbrötchen , Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Pfeffer Salami, REWE Reiswaffel. Lounas: Bananenbrot. Välipalat/Muut: Iglo Fischstäbchen, Marmelade, Corny Schoko, REWE Mini Windbeutel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manusch90
|