Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1540 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 64,62g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: My Gelato 4 Ореха. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|