Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1799 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 138,75g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Кофе, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Пиканта Лечо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь. Päivällinen: Сила Традиции Томаты Вяленые, Семга, Сыр Гауда, Салат 4. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|