|
🥺
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1246 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 40,46g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы Bonfesto "Cremolle", Яйцо, Яшкино Цельнозерновая Мука, Красное Яблоко, Банан, Арахисовая Паста 33% Белка Halwow , JLC Сметана 20%, Чеснок, Чай, Мята, Замороженная Малина, Лимон. Päivällinen: Савушкин Йогурт Манго 2%, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалём. Välipalat/Muut: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Может, кд близко, раз такой внезапный привес🧐
22 maalis 21 jäseneltä: hamstersasha
|
hamstersasha: а что такое кд?
Это потому что позавчера чипсы, и на ночь наелась чизкейком и два дня до 5 утра не спала
22 maalis 21 jäseneltä: Gulvir@
|
Кд-критические дни🙆♀️ но в таком случае, скорее всего, недосып+задержка жидкости от соленого) всё уйдёт, не переживайте😁
22 maalis 21 jäseneltä: hamstersasha
|
hamstersasha: я на грудном гв🤣пока кд не пришли. Кормящая мать
22 maalis 21 jäseneltä: Gulvir@
|
Ничего себе😱 и такие шикарные результаты💃 тогда, скорее всего, просто залило немного)
22 maalis 21 jäseneltä: hamstersasha
|
hamstersasha: 🙏🙏🙏☀️☀️☀️ спасибо
23 maalis 21 jäseneltä: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|