Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1902 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 78,44g | Hh: 237,75g.
Aamiainen: Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Banane. Lounas: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Kiwi, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées. Päivällinen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Bénénuts Twinuts, Carrefour Mozzarella, M&M's Chocolat, LU Chamonix, Snickers Mini Snickers, Leader Price Sucre en Morceaux, Pain Complet, Carrefour Jus Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|