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Gros manque de motivation depuis un an pour moi...
Tous les soirs, je me dis « Allez, je me remets au régime demain ».
Et demain arrive avec les tentations...
C’est difficile. Je vais avoir 50 ans la semaine prochaine et ça devient urgent que je me prenne enfin en main.
Allez... on y croit ?!?
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
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1579 kcal
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Rasva: 37,84g | Prot: 78,99g | Hh: 224,52g.
Aamiainen: Oranges, U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Lounas: Activia Saveur Coco, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Panzani Spaghetti , Rôti de Veau, Poireaux. Päivällinen: Lanvin Escargot, Pain Blanc, Miel, Danone Yaourt Nature, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Välipalat/Muut: Lipton Yellow Label Tea, Miel. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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