Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 53,44g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lounas: Шереметьевские Торты Торт Шереметьевская Птичка, Салат с сельдереем. Päivällinen: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|